Parálisis del sueño
La parálisis del sueño es un fenómeno que ocurre al quedarse dormido o despertar, cuando una persona recupera la consciencia pero temporalmente no puede moverse ni hablar. Algunos episodios incluyen presión en el pecho, sensación de presencia y alucinaciones visuales o auditivas. Aunque posee una explicación relacionada con los mecanismos del sueño, experiencias similares han inspirado durante siglos relatos sobre sombras, demonios y entidades nocturnas.
Reconoces tu habitación.
Puedes escuchar lo que ocurre a tu alrededor.
Intentas mover una mano.
Nada.
Intentas levantarte.
Tu cuerpo no responde.
Entonces aparece una sensación todavía más inquietante: parece haber alguien más en la habitación.
Para millones de personas, esta experiencia no pertenece a una historia de terror.
Es parálisis del sueño.
Se trata de un fenómeno relacionado con la transición entre el sueño y la vigilia en el que una persona puede recuperar la consciencia mientras permanece temporalmente incapaz de realizar movimientos voluntarios.
Los episodios suelen durar desde unos segundos hasta varios minutos y pueden ocurrir cuando la persona está quedándose dormida o cuando comienza a despertar.
La experiencia puede resultar particularmente aterradora porque algunas personas también presentan alucinaciones extremadamente vívidas.
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